نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست - عانگع اصلانیان

من همه‌ی راههای لاغری را رفته‌ام و منتظر شنیدن ۳ بخش آخر کتاب هستم، انشالله انجام بدهم و نتیجه را برایتان حتما می‌نویسم.

کتاب فوق العاده‌ای هست. توی دوماه ۷ کیلو کم کردم. و واقعا دیدم نسبت به انواع غذا‌ها و بیماری‌ها عوض شد. حتما چندین با گوش کنین.

هر باور غلطی نسبت به خوردن و ورزش کردن داشتید با این کتاب کامل به باورهای درست میرسید، صد درصد پیشنهاد میکنم این کتاب و داشته باشید

این کتاب همه آنچه نیاز دارید، درباره لاغر شدن و تناسب اندام به شما میده 🌸 متشکرم از نویسنده و از کتابراه که رایگان قرار دادند

خیلی هیجان انگیز هست
حتما میخوام با شوری که خودم از کتاب گرفتم اول به تناسب اندام برسم بعد به همه میگم راه لاغری راحتم چی بود.

کتاب خوبی بود، کاش کتاب صوتی جلد دوم رو هم کتابراه تولید می‌کرد، مجبور شدم کتاب پایان افسانه کلسترول چربی و نمک رو از دیجیکالا بخرم.

عالیه دوستان من بعد از خوندن این کتاب فقط با تغییر سبک غذاییم ۱۲ کیلو کم کردم الان دو سه ماه هست ک خوندمش. انشالله در ادامه هم خوب پیش برم

کاش این کتاب رو قبل از مرگ پدرم از دیابت خونده بودم، دوره دکتر اصلانیان عزیز رو هم شرکت کردم و فعلا جلسات اول که شاهکار بوده

واقعا توضیح مطالب علمی به این شفافیت که به سادگی قابل فهم باشه‌ کار سختی بوده که آقای اصلانیان با ظرافت از عهده‌اش براومده

قبل از گوش دادن به کتاب نظر می‌نویسم چون کتابی که استاد زنده‌دل گویندگی کتاب رو قبول کنه قطعا شک ندارم حتما کتاب درجه‌ یکی بوده.

تا فصل ششم این کتاب واقعا حوصله‌ام ازش سر رفته بود ولی یهو از فصل پنج و شش همه چیز عوض شد و تکه‌ها به هم وصل شد. ارزشش رو داره

آقای اصلانیان خواستم بدانید که از افغانستان هم طرفدار زیاد دارید. ‌ای کاش می‌توانستم دوره‌هایتان را شرکت کنم.

عاشق این کتاب شدم، چقدر جذاب توضیح داده بود. هم دست آقای اصلانیان درد نکنه هم آقای زنده دل گوینده توانمند که اینقدر جذاب اجرا کرده

کتاب جالبی بود حس از اینجا مونده از اونجا رونده دارم. کل باور‌هایی که باهاش از بچگی بزرگ شدیم رو نقض می‌کنه و استدلال‌ها هم جالبه.

بهترین نکتش از نظر من ساده نوشته شدن هستش و کتاب خیلی خوب و خوش دست خوانده میشه و البته به لحاظ علمی بسیار منطقی

یه کتاب عالی، توضیحات و مثال‌ها زیاد بود ولی مطالب علمی عالی و قانع‌کننده بود

شاهکار بود، هرچی بگم کمه

بسیار عالی، نظرم راجع به علم تغذیه تغییر یافت، متشکرم

واقعا کتاب عالی بود. ممنون از نویسنده

بسیار عالی من در ۴۰روز ۱۳ کیلو کم کردم.

در حال مطالعه آن هستم. صدای راوی و مشکل چاقی که این روزها شایع هست. من رو به خرید و خواندن آن تشویق کرده

کتابی بسیار علمی و کامل بود، از خوندنش لذت بردم و کلی بهم اطلاعات خوب داد از همین امروز دستور العمل هایش رو انجام میدهم

ایده و هدف کتاب عالی است
ولی به خاطر اهداف تجاری راه و روش رسیدن به هدف گفته نشده و بیشتر تکرار مکررات یک مطلب است

عالی عالی خوندنش رو به همه پیشنهاد دادم کتابی عالی و پر محتوا، واقعا رویه غذا خوردن ادم رو عوض میکنه

کتابه خوبیه و بیشتر باعث افزایش اطلاعات عمومی در مورد بدن میشه به جای اینکه دقیقا راه حل لاغری رو بگه

کتاب خوبی است و ارزش خواندن دارد فقط‌ای کاش نویسنده متن‌های آماری کمتری می‌نوشت و بیشتر به مطالب علمی می‌پرداخت.

از نظر توضیح مسائل علمی بد نبود، ولی هیچ توضیحی نداده بود که چطور لاغر بشیم فقط روشهای دیگه رد کرده بود!

ایده‌های نو و چالش برانگیزش بهم انرژی میده
از نویسنده ممنونم که حس متفاوت فکر کردن و مقلد نبودن را در من ایجاد کرد

برای من که یک پزشک هستم
کاملا قابل فهم و موثر در تغییر دیدگاههای من بود
حتما در توصیه‌ها به بیمارانم تغییر روش میدم

کتابی در مورد رژیم کتوژنیک و حذف کربوهدراتها (قند و نان مواد نشاسته دار) از غذا و خوردن گوشت و چربی و سبزی بجای آن

بسیار سپاسگزارم واقعا مطالب کتاب ساده روان وقابل فهم است و غول اضافه وزن را برای من به یک معمای قابل حل تبدیل نمود.

کتابی برا افراد مبتدی و افزودن علم است اما خود نویسنده در
نقاط کتاب حرفش رو رد میکنه که این ضعف نویسنده است

کتاب بسیارخوب نویسنده فوق العاده با سواد و گوینده بسیار توانا ممنون و متشکر از اینکه اینقدردلسوزانه مطالب را توضیح دادید

کتاب عالی هست اگر با دقت گوش بدین و فکر کنین سر کلاس نشستین و کار هم علمی هست هم عملی
مرسی از کتابراه❤️❤️

فوق العادست اطلاعات درجه یک و کاربردی رو میگه، این کتاب را به همه مخصوصا کسانی که دیابت دارن پیشنهاد می‌کنم.

خیلی کنجکاو هستم که بدونم چطور اما باید هزینه پرداخت کنیم تا وارد کلاس‌های آموزشی این روش بشیم که فعلا اولویت نشده

کتاب بسیار خوب و کاربردی هست. با سیستم بدنمون آشنا میشیم. ودر نهایت با مدرسه فیتنس میتونیم وزنمون را پایین باریم

ممنونم از کتابراه که این صوت‌های ارزشمند رو در اختیار ما می‌زاره، من راننده هستم و ماشینم شده دانشگاه من

عالی بود
مخصوصا با صدای زیبای گوینده
مجبورم کرد آنگع رو دنبال کنم
والان عضو مدرسه فیتنسشون شدم
عالی عالی عالی

ممنون از زحماتتون بخاطر آگاهی نمودن شما نسبت به اضافه وزن
مطالب بسیار علمی و کاربردی بوده و به بنده کمک شایانی نموده

کتاب رو کامل خوندم، می‌خواستم بدونم این روشی که گفتید برای کسایی که بدن لاغر ولی شکم چاق دارن هم جواب میده؟

دوستان حتما توصیه می‌کنم جلد دوم کتاب رو هم بخونید. من اشتباهی اول جلد دوم رو خوندم بعد اومدم سراغ جلد اول

نمی‌گم کتاب جالبی نیست ولی خب هیییی اصرار داره که بگه حرف خودش درسته و بقیه متخصص‌ها هرچی تا الان. فتن غلطه.

بلافاصله بعد از گوش دادن این کتاب واقعا عالی، ۲۰ تا از کتاب کاغذی رو سفارش دادم هدیه بدم به همه دوستا و خانواده‌ام.

یکی از دوستان خیلی قشنگ نظر نوشته بود که این کتاب باید یه کتاب درسی بشه و از بچگی به همه آموزش داده بشه

واقعا جالب بود و اصلا فکرش رو نمیکردم که بدین صورت باشه حتما به دوستان پیشنهاد میدم، برای خوندن این کتاب سپاسگزارم 🙏

بعد از ۱۰ ۱۲ سال سر و کله زدن با دیابت بلاخره این کتاب اون چیزی بود که بدرد بخور بود.

چون خیلی متفاوت‌تر از چیزی بود که دکتر‌ها از قدیم به ما گفتن ترجیح میدم در مورد درست و غلط بودن مطالب هیچ قضاوتی نکنم.

یه لحاظ مفهومی، کتاب خوبی بود ولی کاش برنامه عذایی هم توش میداد که دقیقا بدونیم تا مثلا یه ماه چی بخوریم

کل باورهای تغذیه‌ای که توو ذهنم بود همه رو به چالش کشید. الان گنگ و حس از اینجا مونده از اونجا رونده دارم