جستجو در
خانه
دسته بندی کتابها
کتابهای صوتی
راهنمایی و پشتیبانی
نصب اپلیکیشن کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب مدیریت استرس
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب مدیریت استرس - گروه نویسندگان
گروه نویسندگان
،
طوبی مردانی
انتشارات اردوی سوره
دسته:
کتابهای استرس
معرفی و دانلود کتاب
4.1
18 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
ژاله معمار
۱۳۹۹/۱۲/۰۶
2
0
واقعا عالی بود. به من خیلی کمک کرد. توی این روزگار پر استرس واقعا نیازه که یادبگیری چطوری احساسات منفیت رو کنترل کنی
زهره چگنی
۱۳۹۹/۱۲/۰۶
2
0
این کتاب فوق العاده کمک شایانی در جهت مدیریت احساسات و کمک به رفع فشارها و اضطرابهای درونی شما میکند
سید عمال حسینى
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
0
0
بیشتر تمرکز بر محیط کار داشت و باید این عنوان را مشخص میکرد، از استرس کارى نوشته شده بود زیاد براى من کتاب جالبى نبود
مهدی طاهران
۱۴۰۱/۰۱/۰۴
0
0
کتاب خوبیه. اما خیلی خفن نیست.
این کتاب میتونه مقدمهای برای بقیه کتابهای هم موضوع باشه.
mohammad azarpeyvand
۱۳۹۹/۱۲/۰۶
1
0
سلام
من تونستم بااین کتاب قدمهای مفیدی درجهت حذف استرس بردارم
قاصدک شب تاب
۱۴۰۰/۰۲/۲۷
0
0
بد نبود، ارزش خوندن داره ولی من انتظار بیشتری ازش داشتم
Mohammad Hosein Piri
۱۳۹۹/۱۲/۲۷
0
0
اگر بتوانید تکنیکها را به کار بگیرید مفید خواهد بود
Morteza m
۱۴۰۱/۰۴/۲۹
0
0
زیاد جالب نبود و توصیه نمیکنم
بهاره حیدری
۱۴۰۰/۱۲/۲۲
0
1
کتاب خوبی هست جهت کنترول استرس
علی ج
۱۴۰۰/۰۴/۲۹
0
0
توصیه نمیکنم. خیلی کم محتوا بود.
دانیال شعبانی شعبانی
۱۳۹۹/۱۲/۰۱
1
0
احسنت برای من مفید واقع شد
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
خلاصه کتاب متنی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خودسازی
موفقیت شخصی
موفقیت شغلی
راه و رسم زندگی
مدیریت ذهن
خودشناسی
اعتماد به نفس
شادی
خلاقیت
استرس
شخصیت شناسی
قانون جذب
موفقیت تحصیلی
افسردگی
ضمیر ناخودآگاه
مثبت اندیشی
ان ال پی
خانواده و روابط
موفقیت در زندگی زناشویی
ازدواج
روابط عاطفی
عشق
روابط اعضای خانواده
شناخت زنان
روانشناسی جنسی
ارتباطات
روابط اجتماعی
مهارت گفتاری
اصول مذاکره
سخنرانی
زبان بدن
جذابیت
بزرگسال
روانشناسی عمومی
روانشناسی بالینی
روان درمانی
اختلالات اضطرابی
روانشناسی خواب
عصب شناسی
خودکشی
دروغگویی
روانشناسی مثبت گرا
کودک و نوجوان
روانشناسی کودک
روانشناسی نوجوان
مهارت های زندگی
روانشناسی دانش آموزان
توان بخشی
تست روانشناسی
تست سلامت روحی و روانی
تست هوش
تست شخصیت شناسی
تست روانشناسی کودک و نوجوان
روانسنجی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی