جستجو در
خانه
دسته بندی کتاب‌ها
کتاب‌های صوتی
راهنمایی و پشتیبانی
نصب اپلیکیشن کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz - عزیز شاورشیان
عزیز شاورشیان
،
زهرا احمدی
دسته:
کتاب‌های بدنسازی و پرورش اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.2
1467 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پیش‌فرض
جدیدترین
Kimia Myh
۱۳۹۷/۸/۲۱
2
0
این کتاب واقعا چیزای مهمی رو به من گوشزد کرد 👏💪
ماهان اکبری
۱۳۹۷/۸/۱۵
2
0
مرسی از اطلاعات مفید و جامع شما
Ice Wolf
۱۳۹۷/۷/۷
3
0
خیلی خوب بود ممنون💪
مجید رضایی
۱۳۹۷/۶/۳
2
0
بسیار عالی بود و بنده که خیلی استفاده کردم
نیما نیکنام
۱۳۹۷/۴/۵
2
0
عالی بود😍زندگیمو نجات داد مرسی😍❤️
علیرضا همتی
۱۳۹۵/۲/۳۰
2
0
عالی و کامل
ممنون و خسته باشید
امیرحسین
۱۴۰۳/۸/۱۴
0
0
برای برنامه نویسی ورزشی و دور از آسیب خوب است
Mahya
۱۴۰۳/۸/۱۳
0
0
سطح پایین و اطلاعات دم دستی. میتونست بهتر باشه
مریم السادات قاضی
۱۴۰۳/۸/۱۳
0
0
سلام درود وقت بخیر این کتاب‌ها خیلی خیلی خوب عالی هست
Fati
۱۴۰۳/۶/۱۵
0
0
واقعا کتاب خوبی هست و پیشناهدش میکنم من راضی بودم
Arvin OmraNi
۱۴۰۳/۶/۱
0
0
از این کتاب چیز‌های خیلی خوبی یاد گرفتم و قوی تر بودن رو
لمپه
۱۴۰۳/۵/۲۹
0
0
خوبه کتاب رایگان هست ولی اطلاعات خیلی خوب و کلی رو میده
امیر سیفی
۱۴۰۳/۵/۱۴
0
0
کتاب بسیار ارزنده و خوبی جهت راهنمایی و اموزش است
Mojtaba Hosseini
۱۴۰۳/۴/۹
0
0
خیلی عالیه، کتاب خوبی حتما باید این برنامه رو داشته باشی.
ابوالفضل
۱۴۰۳/۴/۵
0
0
خیلی کتاب خوب و کاملی بود و به من خیلی کمک کرد
امیرمحمد کرمانی
۱۴۰۳/۴/۴
0
0
کمک کننده بود. ودرزمانهایی که نیاز به مشاور دارید خوب است.
Amir
۱۴۰۳/۳/۲۶
0
0
کتاب بدی نیست و اصول اولیه را یاد میده و نکات مفیدی هم دارد
محدثه طهماسبی
۱۴۰۳/۳/۱۳
0
0
زیاد خوب نبود برای اینکه یک دید کلی بهتون بده پیشنهاد میدم
ابوالفضل ابراهیمی فر
۱۴۰۳/۳/۱۳
0
0
کتابی بود پر محتوا اما میتونست کامل تر باشه
احسان جعفری
۱۴۰۳/۲/۱۶
0
0
کتاب خوبی بود در حد خودش بیشتر برای تازه واردا
محمد جواد ربیعی
۱۴۰۳/۲/۵
0
0
این کتاب یکی از بهترین کتاب است که صفر تا صد فیتنس است
محمد سجاد شریفی
۱۴۰۳/۱/۲۷
0
0
بد نیست میتونید بخونیدش برای افراد مبتدی خوبه
Hossein M
۱۴۰۳/۱/۱۶
0
0
کتاب خوبیه ولی واقعا صفر تا صد نیست خیلی مطالب مهم هم هست
ahmadr
۱۴۰۳/۱/۱۲
0
0
کتاب خوب و مفیدی بود و درمورد اصول فیتنس به خوبی توضیح داد
علی
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
0
0
خیلی برایم جذاب نبود ولی خوب هر کتابی خوبی‌های خودش رو داره
فرزانه مقدسی
۱۴۰۲/۱۲/۱
0
0
عالی در یک جمله، خلاصه، مفید مختصر سر اصل مطلب رفته
باران بهروزی
۱۴۰۲/۸/۲۴
0
0
کتاب برای مبتدیان مفید هست مطلب اشتباهی نداشت..
Khalid
۱۴۰۲/۸/۱۶
0
0
قشنگ بود موضوع های جالب و نکته‌های مهم زیاد داشت
یزدان حنیفه
۱۴۰۲/۸/۱۲
0
0
نمی‌دونم چطور بگم که چقدر به کارم آمداین کتاب
مهران رضایی
۱۴۰۲/۸/۸
0
0
عالی بود عالی در مورد بدن و فیتنس کامل شرح داده شده
رویا
۱۴۰۲/۸/۸
0
0
برای من کاربردی نداشت و کتابی ضعیف بود... ممنون از کتابراه
Leila Behzadi
۱۴۰۲/۵/۱۵
0
0
کتاب بدی نبود، ارزش یک بار مطالعه رو داره.
مجتبی اسماعیلی
۱۴۰۲/۴/۲۷
0
0
کتابی فوق العاده درجهت افزایش دانش ورزش بدنسازی وفیزیولوژی
عرفان
۱۴۰۲/۲/۳۰
0
0
برای افرادی میخوان اطلاعاتشون افزایش پیدا کنه مفیده
شیما شهرابادی
۱۴۰۲/۲/۱۲
0
0
کتاب خوبیه برای شروع بدن سازی ارزش خوندن داره
رادمهر
۱۴۰۲/۱/۳۰
0
0
خوشم نیومد توضیحات خاصی نبودهمش تک کلمه‌ای بود
نیلوفر نوروزی
۱۴۰۲/۱/۱۰
0
0
یه کتاب خوب که کمی اطلاعاتمونو راجع به فیتنس بالا می‌بره 🌼
Taheri Engineer
۱۴۰۲/۱/۸
0
0
کتاب خوبیه ولی برنامه تمرینش بدرد همه نمیخوره
یوسف بذرا
۱۴۰۱/۱۲/۶
0
0
مطالب جامع و کاربردی را از بدنسازی را شامل می‌شود
Sajjad
۱۴۰۱/۱۱/۱۵
0
0
کتاب آموزنده و خوبی بود، مخصوصا برای کسانی که مبتدی هستن
Ali.e
۱۴۰۱/۱۰/۴
0
0
بد نیست از بعضی از مطالب میشه به خوبی استفاده کرد✌️
مهدی جلالی
۱۴۰۱/۹/۱۴
0
0
کتاب خیلی خوبیه هم برای مربیا خوبه هم برای افراد مبتدی
مهناز کاظمی
۱۴۰۱/۸/۱۱
0
0
خیلی عالیه پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید
علی قرایی
۱۴۰۱/۷/۱۵
0
0
عالی بود، در ارتباط با تمرینات و بحث کات کامل بود
ویدا
۱۴۰۱/۷/۴
0
0
مفید بوده ولی کاش با شکل نشون میدادن تمرین هارو
داریوش اکبری
۱۴۰۱/۵/۲۴
0
0
خیلی کمک میکنه برا ورزشکارای حرفه‌ای و مبتدی پیشنهاد میکنم
حسین فاتح
۱۴۰۱/۴/۷
0
0
خیلی اشتباه داشتم ممنونم خیلی بهم کمک کردین
, مرضیه حمیدی
۱۴۰۱/۳/۲۹
0
0
این کتاب نیاز به یکسری عکس برای توضیح تمرینات داره.
امین خدارحیمی
۱۴۰۱/۳/۴
0
0
کتاب خوبی اطلاعاتش به روزه به خواندنش میرزه..
امیرحسین احمدی
۱۴۰۱/۲/۲۸
0
0
کتاب عالی و آموزنده ممنون از نویسنده محترم
<<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>>
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتاب‌های رایگان
خلاصه کتاب متنی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
آشپزی
آموزش آشپزی
انواع دسر و سالاد
انواع نوشیدنی
ادویه جات
ورزش
علوم ورزشی
آمادگی جسمانی
بدنسازی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
فوتبال
پزشکی ورزشی
ورزش هوازی
مربیگری
ورزش رزمی
بسکتبال
شطرنج
یوگا
پیلاتس
شنا
ورزش ذهن
اسکیت
تنیس
هندبال
والیبال
دوچرخه سواری
دو و میدانی
کشتی
کوهنوردی
تاریخ ورزش در جهان
تغذیه
پینگ پنگ
فوتسال
تیراندازی با کمان
شمشیربازی
اسکی
ژیمناستیک
ورزش زورخانه ای
وزنه برداری
هاکی
اسکواش
تکواندو
تی آر ایکس
گلف
پدل
جملات قصار
جملات انگیزشی
جملات بزرگان
ضرب المثل
جملات مدیریتی
جملات عاشقانه
ماوراء الطبیعه
مرگ
ارتباط ماوراء الطبیعه
روح
جن
مرجع و دایره المعارف
نماد شناسی
تعبیر خواب
نام ها
واژه نامه
بزرگان و مشاهیر
شخصیت های تاریخی
مشاهیر سیاسی
حیوانات
حیوانات اهلی
سرگرمی
معما و بازی فکری
بازی حرکتی
اوریگامی
خانه داری
مطالعه
آموزش منشی گری
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
