نقد، بررسی و نظرات کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz - عزیز شاورشیان

کتاب خوب و کاربردی است. خیلی از سوالاتم حل شد. ممنون

عالی بود حالا با این تفکر راحت تر میتونم باشگامو شروع کنم

به نظر من با وجود این کتاب در منزل هم میتونین اندامی خوب بسازید

باسلام. کتاب علمی وقابل استفاده برای تمامی افرادهست. سپاس

این کتاب برای شروع و مبتیان کتاب خوبیست، ترجمه‌اش هم بدنیست

کتاب بدی نیست اما یکم جزوه وار به نظر میاد
واسه یه سری اطلاعات سطحی خوبه

خیلی خوب برای اون‌هایی که می‌خوان بدنسازی برن عالیه واقعا عالی بود

با این که زیاد ریز ریز مطالب رو عنوان نکرده ولی در حد افزایش اطلاعات عمومی خوبه

قبل از شروع ورزش حتما این کتاب رو بخونید چون با علم موفق تر میشید

کتاب زیبا و عالی بود با تشکر از عزیز شاورشیان و زهرا احمدی بسیار عالی

کتاب بد نیست. ولی خیلی مسائل غیر علمی داخلشه و خیلی هم کلی گویی شده

خیلی از باورهایم در بدن سازی اشتباه بودند با خوندن این کتاب رفع شدند.

برنامه‌های بدنسازی که گنجانده شده مفیده که بصورت هفتگی گفته شده توی کتاب

کتاب خوبیه. به همه پیشنهاد میکنم ممنون از برنامه خوب کتابراه.

هرچیزی که جهت رشد بدن و سلامتی باشه خوبه ممنون از کتاب پرمحتواتون

بسیار کتاب ضعیف من کتاب‌های دیگر را خواندم ولی این مورد بسیار ضعیف بود

کتاب خوبی بودو اگه کسی میخواد در مورد ورزش و بدن سازی اطلاعات کسب کنه

بسیار عالی بود و به نظرم هر کسی که میخواد ورزش کردن رو شروع کنه بایذ بخونه

کتاب خوبی بود
به نکات خوبی توجه کرده بود
توصیه میکنم بخونید

بدرد بخوره اطلاعات کتاب بیشتر بدرد بدنسازان میخوره توصیه میکنم

کتاب بدی نیست ولی چیز خاصی هم نداره اکثرشو کسایی ک ورزش میکنن بلدن

خوشم نیامد
خیلی برای بچه‌های کوچیک خوب نست
ولی برای آدم بزرگا خوبه

کتاب متوسط و خوبی بود و خیلی جمع و جور، فقط در بخش برنامه‌های تمرینی ضعیف بود

کتاب آشنایی با بدنسازی. پرورش اندام که نکات خوبی رو یاد میده که کاربردیه

کتاب بسیار مناسب برای ورزش و کامل تمام ان چیزی ک‌ لازم بدونی توضیح داده

برای کسی که ورزش کرده و آشنایی نسبتا خوبی با رژیم و تمرین داره موثره

کتاب خوبیه نسبت به زمان مطالعه‌ای که براش میزاری مطالب مفیدی داره

مطالبش عالیه خیلی بهم کمک کردکه درست تمرین کردن در ورزش رو بیشتر بدونم

ممنون بخاطر زحمات بی شائبه و اینکه مطالب خیلی کاربردی و مثمر ثمر بوده

مفید و قابل استفاده بود، اگر با برنامه ریزی درست پیش برین میتواند کمک کند.

اون چیزی که فکرشو میکنین نیست ولی اطلاعات عمومی تون رو در این زمینه بالا میبره

کتاب خوبی بود که به زبان ساده و قابل فهم مطالب رو بیان میکنه

کتاب با توجه به رایگان بودنش زیاد اطلاعات خاصی را در اختیار شما قرار نمیدهد

واقعا فکر نمیکردم کتاب خوندن تو گوشی هم کیف بده عالی بود🙏

خوب بود اگر ورزش بدنسازى را دنبال میکنید حتماً بخونید

کتاب خوبی بود. اطلاعات پایه خوبی داشت و متن سلیس و روان بود

حرف نداره، همه چی درباره بدنسازی داره ممنون از کتابراه

برای مبتدی میخواد وای اولین بار کار کنه خوبه

کتاب واقعا خوبی بود، ممنونم از مترجم

خیلی خوب بود به من خیلی کمک کرد
مرسی

سلام و خسته نباشید، عالی بود، دست خوش بسیار مفید فایده بود

کتاب خوبیه‌. مبتدیا حتما بخونید

مطالب مفیدی در مورد بدنسازی آموزش میده

یه چیز کلی رو اومده گفته برای آماتور‌ها خوبه

سلام کتابی خوبی بود نکات ریز و کاملی داشت

خوبه خوندمش خوشم اومد برای بچه‌های بدنساز اطلاعات مفیدی داره

کتاب انگیزشى زیبایى بود
براوو نویسندهعع براوو

🖒🖒🖒🖒🖒لایک

مطالب مفیدی داشت

بسیار عالى بود و از مطالبش استفاده کردم