جستجو در
خانه
دسته بندی کتابها
کتاب‌های صوتی
راهنمایی و پشتیبانی
نصب اپلیکیشن کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz - عزیز شاورشیان
عزیز شاورشیان
،
زهرا احمدی
دسته:
کتاب‌های بدنسازی و پرورش اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.2
1467 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پیش‌فرض
جدیدترین
12911291
۱۴۰۱/۲/۱۵
0
0
من مربی بدنسازیم توصیه میکنم اینو بخونین کامل
ستار
۱۴۰۱/۱/۲۹
0
0
اگه عکس داشتو طبق تصویر حرکات را توضیح میداد عالی بود
مریم خخخ
۱۴۰۱/۱/۲۴
0
0
کتاب ضعیفی هست و ترجمه‌اش هم خوب نیست توصیه نمیکنم
مجتبی آیین مهر
۱۴۰۱/۱/۱۸
0
0
محافظه کارانه ست نکات کلیدی رو طفره رفته
مرتضی صولتی
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
0
0
اطلاعات کتاب خیلی کلی گفته شده، به نظرم در حد یک کتاب نیست.
محمد کهوازی زاده
۱۴۰۰/۱۲/۴
0
0
یک سری اطلاعات پایه در اختیار خاننده میزاره
زینب طاهری
۱۴۰۰/۱۱/۲۳
0
0
کتاب خوبیه کاش یه کم مطالبش کاملتر بود و بیشتر بود
مهدی مختارپور
۱۴۰۰/۱۱/۱۳
0
0
عالی و کاربردی برای کسانی که نیاز به مربی فیتنس دارند
Alireza BP
۱۴۰۰/۹/۲۹
0
0
نکاتی ریزی داشته که واقعا در فیتنس واقعا باید رعایت بشه
seyedjavad molavi
۱۴۰۰/۹/۱۶
0
0
این کتاب رو به همه ورزشکارا پیشنهاد میکنم
Masoome ghasemi
۱۴۰۰/۹/۴
0
0
کتاب کاملا مبتدیه. واسه مبتدیا عالیه بنظرم
مهدی میرزایی
۱۴۰۰/۷/۱۸
0
0
👌 بدک نبود اما بهتر از اینم میتونست باشه
نیما پروانی
۱۴۰۰/۷/۱۵
0
0
برای آشنایی مقدماتی بد نیست ولی با ترجمه چندان حال نکردم.
Mahmod Chahardoli
۱۴۰۰/۷/۱۲
0
0
اصلا جالب نبود و اصلا خوب توضیح نداده بود
ممد سلگی
۱۴۰۰/۷/۱۰
0
0
بد نیست، بهتر میشد اگر از تصویر حرکات هم استفاده میکردید
رضا حقگو
۱۴۰۰/۶/۳۰
0
0
کتاب بسیار عالی بودی پیشنهاد میکنم حتما بخونید
Seyedmostafa Hoseini
۱۴۰۰/۶/۲۴
0
0
با خوندن این کتاب ببشتر تمرین هام رو درست انجام میدم.
Ghazal Shmd
۱۴۰۰/۶/۱۴
0
0
خیلی خلاصه بود اکثرا مطالب این کتابو میدونن
پورسعادت پورسعادت
۱۴۰۰/۶/۶
0
0
برای اطلاعات ورزشی و تغذیه ورزشی مناسب هست
Paliz Rousta
۱۴۰۰/۴/۱۰
0
0
عالی بود
اطلاعات تکمیلی برای کسانی که ورزش میکنند
م محمدی
۱۴۰۰/۴/۱۰
0
0
چند فصل اول رو مطالعه کردم و به نظر مفید میاد
آرش احمدی زاده
۱۴۰۰/۴/۶
0
0
مختصر و مفید. اطلاعات خیلی تو این کتاب هست
مهدی رهروی
۱۴۰۰/۳/۳۰
0
0
ارزشی نداشت، واقعا حرفی برای گفتن نداشت.
پدرام امیدی
۱۴۰۰/۳/۶
0
0
مناسب برای افزایش اطلاعات عمومی و شروع روند ورزش کردن
اهورا یوسفی
۱۴۰۰/۲/۱۵
0
0
خیلی عالی مطالب جالب بود من یه روزه همشو تموم کردم
س نصیری
۱۴۰۰/۲/۱۰
0
0
خوب و مفید بود و کوتاه. به یه سری از سوالام جواب داد. ممنون
مهوش مولودی
۱۴۰۰/۱/۳۱
0
0
بسیار مطالب ضعیفی داره کتاب آدمو ترغیب به خوندن نمیکنه ضعیف
فاطمه محسنی
۱۴۰۰/۱/۲۹
0
0
من مطالب علمی و تازه‌ای درباره بدن وتغذیه یادگرفتم خوبه
Hamed Darzi
۱۴۰۰/۱/۲۷
0
0
حقایق جالبی رو عنوان میکنه. و کتاب خوبیه برای افراد مبتدی
Amin Javan
۱۴۰۰/۱/۱۱
0
0
خیلی کامل نیست و همه مطالب اون هم صحیح نیست
علی عباسی
۱۳۹۹/۱۲/۳۰
0
0
کتاب رو کامل مطالعه کردم برای سلامت جسم به کار میاد
بهمن رضایی
۱۳۹۹/۱۲/۲۳
0
0
برای افرادی که هیچ پیش‌زمینه‌ای از این رشته ندارن خوبه
Moosa Hosseini
۱۳۹۹/۱۱/۱۹
0
0
بیشتر تبلیغ کتابای دیگرشون بود تا کتاب مستقل
Shabnam Mohammadi
۱۳۹۹/۱۰/۱۸
0
0
کتاب برای کسانی که خیلی مبتدی هستند خوبه
مصطفی شعبانی
۱۳۹۹/۹/۱۰
0
0
کتاب خوبیه برای داشتن اطلاعات پایه مفیده
n98 bs
۱۳۹۹/۳/۱۷
0
0
مفید و مختصر بهترین روش هارو ارائه داده
حسین عابدینی
۱۳۹۹/۲/۹
0
0
بسیار خوب، جامع و کمک‌کننده است
Nima Sharifi
۱۳۹۹/۱/۲۴
0
0
ممنون از زحمات شما. این کتاب مطالب مفیدی دارد
محسن پناهی
۱۳۹۹/۱/۲۳
0
0
برای دوستانی ک میخوان واقعا کار کنن عالیه
رضا خسروی
۱۳۹۹/۱/۲۱
0
0
مطالبه خلاصه و مفیدی داشت خیلی تشکر از زحماتتون
هوشنگ موید
۱۳۹۹/۱/۱۴
0
0
کتاب جمع جوریه
میشه باهاش کار کرد
Mahyar Fotohi
۱۳۹۹/۱/۱۴
0
0
خیلی اصولی نوشته شده کاملا مفید ممنون
Mehdi Nikpour
۱۳۹۹/۱/۱
0
0
کتاب خوبیه ولی مطالبش خیلی کلی و سادست
علی سرپوشی
۱۳۹۸/۱۲/۲۵
0
0
خب و مفید بود. مطالعه کنید بد نیست.
sahar saki
۱۳۹۸/۱۱/۹
0
0
خوب بود ولی‌ای کاش با تصویر بود
یوتی تونی
۱۳۹۸/۱۰/۱۲
0
0
اطلاعات پایه‌ای و مختصر و مفید
Aras.shoaleh Sanjabi
۱۳۹۸/۹/۱۸
0
0
خیلی معرکه ست حقیقتا هم تیوری هم عملی
abbas yosefnia
۱۳۹۸/۹/۲
0
0
بسیار عالی و مفید ممنون از آقای اصلانیان
سجاد اردلان
۱۳۹۸/۶/۲۱
1
0
بسیار عالی و مفید
سجاد اردلان
۱۳۹۸/۶/۲۱
1
0
واقعا مفید و عالیه مطالب
<<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>>
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتاب‌های رایگان
خلاصه کتاب متنی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
آشپزی
آموزش آشپزی
انواع دسر و سالاد
انواع نوشیدنی
ادویه جات
ورزش
علوم ورزشی
آمادگی جسمانی
بدنسازی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
فوتبال
پزشکی ورزشی
ورزش هوازی
مربیگری
ورزش رزمی
بسکتبال
شطرنج
یوگا
پیلاتس
شنا
ورزش ذهن
اسکیت
تنیس
هندبال
والیبال
دوچرخه سواری
دو و میدانی
کشتی
کوهنوردی
تاریخ ورزش در جهان
تغذیه
پینگ پنگ
فوتسال
تیراندازی با کمان
شمشیربازی
اسکی
ژیمناستیک
ورزش زورخانه ای
وزنه برداری
هاکی
اسکواش
تکواندو
تی آر ایکس
گلف
پدل
جملات قصار
جملات انگیزشی
جملات بزرگان
ضرب المثل
جملات مدیریتی
جملات عاشقانه
ماوراء الطبیعه
مرگ
ارتباط ماوراء الطبیعه
روح
جن
مرجع و دایره المعارف
نماد شناسی
تعبیر خواب
نام ها
واژه نامه
بزرگان و مشاهیر
شخصیت های تاریخی
مشاهیر سیاسی
حیوانات
حیوانات اهلی
سرگرمی
معما و بازی فکری
بازی حرکتی
اوریگامی
خانه داری
مطالعه
آموزش منشی گری
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
