جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
پیلاتس
›
کتاب حرکاتی از پیلاتس و یوگا
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب حرکاتی از پیلاتس و یوگا -
...
انتشارات دانشگران محمود
دسته:
کتابهای ورزش پیلاتس
معرفی و دانلود کتاب
4.2
43 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
Hafez Hafez
۱۳۹۶/۰۹/۲۳
7
1
با سلام کتاب خوبی استای کاش در ضمینه یوگا کتابهای بیشتری در سایت قرار میدادید مثل اموزش یوگا در 28 روز
Farehe Yasi
۱۳۹۸/۰۵/۰۲
1
0
با سلام و عرض ادب خدا قوت به شما برای سایت خوب کتابتون.. میخواستم از شما درخواست کنم برای یوگا بیشتر کتاب بگذارید همینطور برای مودراها اصلا کتابی ندارید..
sachli sh sh
۱۳۹۸/۰۳/۲۸
0
0
برای افرادی که تو خونه میخوان ورزش کنن خوبه. برای ورزشکاران کتاب پیش پا افتاده ومبتدی هست
سام نریمانی
۱۳۹۷/۰۶/۲۹
0
0
پیلاتس واقعا روش خیلی خوب و کاربردی هست اگه درست انجام بشه. کتاب مفیدیه
الهه آذرى
۱۴۰۱/۱۰/۰۷
1
0
خیلی جامع و کلی گویی شده بود. کاش تاثیر حرکت بر روی بدن هم توضیح داده میشد
faryad sh
۱۴۰۰/۰۲/۲۵
0
0
خیلی جامع و واضح حرکات و نشون داده بود و به زبون ساده توضیح داده بود
طاهره معینی
۱۳۹۴/۰۳/۱۳
0
0
بد نیست... خیلی پراکنده و دربعضی حرکات ابهام وجود دارد..
المیرا گودرزی
۱۴۰۳/۰۵/۲۶
0
0
من چون هم پیلاتس انجام میدم و هم یوگا از کتاب لذت بردم
مریم عابدینی
۱۴۰۱/۰۱/۳۰
1
0
حرکات خیلی ساده ولی کاربردی که خیلی مفید و مناسب بود
Zohre Ny
۱۳۹۹/۰۱/۱۴
1
0
عالی بود کتابش رو خریدم ولی تمریناتش بیشتر باشه بهتره
Soodabe Jani
۱۳۹۷/۰۵/۰۵
0
0
کتاب خوبی نبود, حرکات کم و مبتدی و ساده بود
null null
۱۳۹۷/۰۱/۰۲
0
0
کتاب خوب و مفیدیه قیمتشم عالیه خوبه که خونده بشه
majid montazeri
۱۳۹۶/۰۴/۳۱
0
0
می تواند بیشتر و پربارتر باشد. تشکر
تاج محمد درنواز
۱۳۹۵/۱۲/۳۰
0
0
یه نگاهی عکس هاونوشتهها نمودم کتاب خوبی هست
ا و
۱۳۹۸/۰۵/۲۸
0
0
فکر کنم کتاب خوبی باشه
سعید افشار
۱۳۹۶/۰۱/۱۳
0
0
کتاب بسیار ارزندهای میباشد
سجاد فلاح
۱۴۰۱/۰۲/۳۱
0
0
جالب هست وکاربردی