نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی فکرت را متوقف کن - چانا میسن

درودباآرزوی بهترین‌ها برای شما این کتاب یکی از روشن‌ترین کتاب‌ها در زمینه شناخت روان وروش‌های درمان ورفع مشکلات رفتاریست خونونشو پیشنهاد میدم البته باتکرار،

عالی بود، به شرط اینکه دستورات کتابو وارد زندگی کنی، مثلا باورهایی برای خودت از نو درست کنی که در خدمتت باشه نه اینکه تیشه به ریشه ت بزنه.

ما قربانی نگرانی هایمان در آنچه نمی‌توانیم کنترل کنیم هستیم..
این کتاب برای هر موضوعی مثالی دارد که درک آن را آسانتر میکند. به نظرم کتاب خوب و آموزنده‌ای است.

این کتاب به طرز معجزه آسایی زمانی سر راه من قرار گرفت که باورکردنی نبود. عالی بود، مفاهیم رو با تمام وجودم گوش کردم و درمان شدم. ممنونم کتاب راه عزیز, 🙏

چقدر خوب میشه که کتابراه کتاب‌های رایگان صوتی بیشتری قرار بده این کتاب واقعاً عالی و کاربردیه و به نظرم از اسم کتاب کاربردش مشخصه ممنون از کتابراه

خوب بود و اگه بهش عمل کنیم کارساز بود چون داستان زندگی افراد بود و واقعی بود بهتر درک میشد و با واقعیت خودمون قابل مقایسه بود

کتاب بسیار خوبیه.. برای شناخت باورهای محدود کننده و طلسمهای روانیمون.. درسته ملی گویی کرده اما میشه باهاش درون را درمان کرد

کتابی مفهومی برای اینکه در شرایط بحرانی و بغ رنج چگونه فکر و ذهنمان رو کنترل کنیم چون با کنترل و تمرکز فکر همیشه راح حل‌ها پیدا میشن

من فقط بخش‌های اولیه کتاب را گوش کرده ام، به نظرم کتابیست که باید به تمرین‌ها و دستورات آن عمل کرد و آنوقت راجع به کلیت آن نظر داد.

این کتاب کمک میکنه که با افکار منفی و مخرب خود روبرو بشویم و بتوانیم تا حدودی آن‌ها را از بین ببریم.

اصلا خوب نیست، فصل اول راوی ۲۰۰ بار اسم دو نفری که باهم حرف میزدن رو آورد که واقعا افتضاح بود، میشد با تغییر لحن و تن صدا جای شخصیتهای داستان رو عوض کرد.

خوب بود اما این کتاب صوتی گفتگو محور بود به طوری که بعضی مواقع حس می‌کردم دارم نمایش رادیویی روانشناسی گوش می‌دهم

ایده‌های عالی، تمرین‌های خوب، واقعا کمک میکنه نگاه جدیدی به پدیده‌ها و تصمیم‌های زندگیت بندازی و همه چیز رو ارتقا بدی.

تعریف جالبی از استرس و راه‌های مقابله باهاشو ارائه میده، کتاب مثبتیه، اگه درگیر نشخوار فکری هستین میتونه کمک کننده باشه

کتابی که به انسان آموزش می دهد افکار خراب و تخریب درزندگی رو متوقف کند و راه خوب وبهترین رو در زندگی برگزیند

برای نظم دادن به افکارمون خیلی راهکارهاش مفید بود. ایجاد انگیزه برای شروع کارهامون هم جزیی از نقاط مثبت این کتاب هست🙏

کتاب پرباری هست تک تک‌ مثال‌ها جواب سوال‌هایی بود که داشتم نحوه‌ی بیان گوینده هم خیلی خوب بود ممنون از تیم خوب کتابراه

باعرض سلام کتاب خوبی بود کتاب درکل بصورت پرسش وپاسخ ودآخرارائه نظر وپیشنهاد جایگزین برای هر تفکری داشت سبکی جدید‌ی بود

کتاب اموزنده ایه
من خودم مدتیه خیلی با افکارم درگیرم و دارم طبق گفته نویسنده کتاب روش پرسش و پاسخ رو درخودم نهادینه کنم

سلام. گویندگی خوب بود. محتوای کتاب متوسط. از دست اندرکاران این محصول کمال تشکر و قدر دانی را دارم...

توانستن توقف فکر افکار منفی افکاری شما را نابود میکندد. کاری که روانشناسان هم‌بلد نیستند

کتاب خوبی بود میتونه کمکت کنه افکار منفی رو به مثبت تبدیل کنی باور‌های اشتباه رو از خودت دور کنی

کتاب خوبیه و خیلی کمک میکنه ریشه مشکلاتمون رو بشناسیم صدای گوبندش هم خیلی خوبه و ارام بخشه

توقف فکر و کنترل فکر کلید اصلی رهایی از استرس و تنش هست من موفق شدم با این کتاب به این هدف برسم

مطالعه این کتاب را به همه افرادی که وسواس فکری و افرادی که اضطراب دارند توصیه می کنم

بسیار خوب و جذاب. تجربیات خوبی ارائه شده که برای من به عنوان روانشناس جالب توجه است

مطالب این کتاب رو من در چندین جلسه تراپی یاد گرفتم این کتاب خودش مثل جلسه تراپیه واقعا کمک کننده ست

یه کتاب فوق‌العاده ایه قدم به قدم مسئله رو حل می‌کنه یکی از بهترین کتاب‌هایی هست که خوندم 🥰💖

عالی بود خیلی به آدم آرامش میده و آرومتون می‌کنه حتما پیشنهاد میکنم گوش کنید آرامش میگیرید خیلی❤️🎀

سلام، مطالب خوبی مطرح شد و قابل استفاده بود ولی یکنواختی در صدا باعث خواب آلودگی می‌شد.

مطالب کتاب برای من تکرار مکررات بود اما خب شاید برای شروع در باره ابن نوع موضوع مفید واقع بشه

من از این کتاب خوشم اومد، اتفاقا لحن گوینده برای شخصیت‌ها جالب بود،

تسلط بر افکار یعنی خودت تعیین میکنی به چی فکر کنی و حالت چطور باشه

ریشه خیلی از مسائل روزمره زندگیم رو پیدا کردم... خاموش کردن ذهن یه هنر خوبیه

کسانیکه می‌دانند مغز عضو مخالف بدن است این کتاب را برای رفع افکار منفی بخوانند.

من واقعا عاشق این کتاب صوتی شدم دروازه‌های ذهنی آدم را باز میکنه

پر از داستانهای کوتاه و کامل. نمایش
چگونگی مدیریت افکار روزمره

بسم الله الرحمن الرحیم گوینده بسیار موفق کتاب رو خونده و مطالب کتاب جدید بود

این کتاب صوتی مرا با چیزهای آشنا کرد که داشتم رنج میبردم خیلی مفیدوآموزنده است

کتاب جالبی بود اینکه ادم روی خودش بیشتر کار کنه از خیالات الکی دست برداره

فقط اونجایی که من ودوستش روخیلی تکرار می‌کند میتونست جور دیگری مطلب را ادا کند

با درود
این کتاب خیلی خوب بود فقط صدای گوینده به نظرم می‌تونست بهتر باشه

بینهایت به موقع به دستم رسیدفوق العاده س این کتاب

نسبت به ذهن وباورها آدم روبه آگاهی میرسونه،، سکوی پرتاب خوبی برای ذهن هستش

سپاس از کتاب راه که این کتاب رو به شکل صوتی و رایگان قرار داد

یه روش عالی برای کنترل فکر و احساسات ارائه میده. ممنونم از کتابراه عزیزم

کتابی بسیار عالی وروان با بار معنایی زیاد وحجم کم

اگر بشه بهش عمل کرد و به این مدل فکر کنیم که عالی میشه

خوندن این کتاب را به دوستداران کتاب پیشنهاد می‌کنم

کتابیست که میتواند در مشکلات به شما کمک کند