معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های راهنمای مادران در دوران بارداری
چرا باید کتاب‌های مادر و بارداری بخوانیم؟
همگی می‌دانیم که بارداری یا حاملگی، به فرایندی اطلاق می‌شود که اغلب نه ماه به‌طول می‌انجامد و در طی آن، یک یا چند جنین در رحم مادر رشد می‌کنند. از نظر علمی یک زن زمانی آبستن می‌شود که سلول جنسی مرد که اسپرم نامیده می‌شود با تخمک که سلول جنسی زن است، ترکیب شوند و سلول حاصل‌شده وارد اولین مرحله‌ی رشد یعنی لانه‌گزینی شود. در این مرحله، سلول به دیواره‌ی رحم متصل می‌شود و تقسیم سلولی را آغاز می‌کند. روند رشد جنین و شکل‌گیری اندام‌هایش تا چهل هفته ادامه پیدا خواهد کرد؛ تا اینکه زمان زایمان فرابرسد.
در این چهل هفته، مادر تجربیات جسمی و روانی متفاوتی را پشت سر خواهد گذاشت. دوره‌ی بارداری یا حاملگی را می‌توان به سه دوره‌ی سه‌ماهه تقسیم بندی کرد. طی سه ماه ابتدایی، زن معمولاً تغییرات بدنی نه‌چندان خوشایندی مثل تهوع و خستگی را تجربه خواهد کرد، اما در سه‌ماهه‌ی دوم این حالات کاهش پیدا خواهند کرد و مادر احساس هیجان‌انگیز بارداری را تجربه می‌کند. نهایتاً در سه‌ماهه‌ی آخر بارداری به سبب رشد فزاینده‌ی جنین، عملکرد دستگاه‌های مختلف بدن، از دستگاه گوارش گرفته تا دستگاه‌های تنفس و قلبی و عروقی دچار تغییرات بسیاری می‌شود که ممکن است نتایجی مثل افزایش وزن، تنگی نفس، سوزش معده و... را برای مادر به دنبال داشته باشد.
اهمیت مطالعه‌ی کتاب‌های مادر و بارداری
با وجود اینکه هیچ‌یک از انسان‌ها دوران جنینی خود را به یاد ندارند، اما تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که این دوره از مهم‌ترین مراحل زندگی هر انسانی محسوب می‌شود و تأثیر به‌سزایی بر روند زندگی جسمانی و روانی‌اش دارد. برای مادر، زمانی بارداری هیجان‌انگیز و لذت‌بخش خواهد شد که بتواند پاسخ‌های کامل و قانع‌کننده‌ای برای سؤالات و نگرانی‌هایش درباره‌ی مراقبت‌های پزشکی بارداری، چگونگی رشد جنین، زایمان، دوران شیردهی و... پیدا کند. به‌خصوص اگر زن و شوهر برای اولین‌بار قصد بچه‌دارشدن داشته باشند، این نگرانی‌ها پررنگ‌تر خواهند بود. برای همین است که پزشکان و متخصصان این حوزه، بر این موضوع تأکید دارند که والدین باید کتاب‌هایی را انتخاب کنند که موضوعات مرتبط با مراقبت‌های بارداری را به‌شکل کامل توضیح دهند و اطلاعاتشان برگرفته از منابع معتبر علمی باشد تا از دانسته‌هایی دقیق و به‌روز بهره‌مند شوند.
با وجود منابع مختلفی که در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، هیچ چیز مثل یک کتاب خوب نمی‌تواند به رشد دانش شما در مورد مراقبت‌های پزشکی و نیازهای جسمی مادر و جنین کمک کند. کتاب‌های بارداری بسیار متنوعند؛ برخی از آن‌ها مثل «بارداری هفته به هفته» اثر سارا روزنتال، به شما کمک می‌کنند تا با مراحل رشد و تکامل جنین و فرزند خود آشنا شوید. از سوی دیگر کتاب‌های «بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهی» به قلم پیام فرح بخش و گلبرگ شعبانی و «حاملگی و زایمان (هفته به هفته)» تألیف میریام استوپارد، با ارائه‌ی مهم‌ترین نکات مرتبط با مراقبت‌های بارداری و پس از آن، می‌توانند به‌عنوان راهنمای مادران در مهم‌ترین دوران مادرانگی‌شان در نظر گرفته شوند. برای بهبود روند حاملگی و تجربه‌ی یک زایمان آسان نیز، کتاب‌های «روانشناسی و سلامت بارداری و زایمان» اثر ناهید حسن نژاد مرزونی و «طب ایرانی؛ زایمان آسان» به قلم زویا طاوسیان، اطلاعات مفیدی را به مخاطبان ارائه می‌دهند.
به سبب گستردگی طیف موضوعات کتاب‌های مادر و بارداری، در وب‌سایت و اپلیکیشن کتابراه بهترین عناوین این حوزه در دسته‌های «راهنمای مادران»، «راهنمای دوران بارداری»، «مراقبت‌های بارداری»، «زنان و زایمان»، «تربیت کودک» و «بیماری زنان»، طبقه‌بندی شده‌اند تا مادران و پدران بتوانند به‌راحتی برای خرید و دانلود کتاب‌های موردنیازشان اقدام کنند. این کتاب‌های صوتی و الکترونیک از سوی ناشران معتبری مثل عصر کتاب، وارستگان، برگ و باد و... تدوین و منتشر شده‌اند و اطلاعات مفیدی را در اختیار خوانندگان خود قرار می‌دهند.
خواندن کتاب‌های مادر و بارداری را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟
چنانچه قصد دارید با فرزندآوری، خانواده‌تان را بزرگ‌تر کنید و در مورد دوران حاملگی و مراقبت‌های پزشکی این دوران، رشد جنین، زایمان، شیردهی، نگهداری از کودک شیرخوار و... نگران هستید، بنابراین توصیه می‌کنیم از خرید و دانلود بهترین کتاب‌های مادر و بارداری غافل نمانید. خبر خوب آنکه با مراجعه به سایت یا اپلیکیشن کتابراه می‌توانید بسیاری از این کتاب‌ها را در قالب نسخه‌های صوتی و الکترونیک دریافت کنید.
پرطرف‌دارترین کتاب‌های مادر و بارداری در کتابراه
به سبب اهمیت توجه به سلامت مادر و جنین در دوران حاملگی، عناوین کثیری از کتاب‌های موجود در وب‌سایت و اپلیکیشن کتابراه به نکات و مراقبت‌های پزشکی مرتبط با این دوره اختصاص پیدا کرده‌اند. این کتاب‌ها همگی در قالب‌های متنوع الکترونیک، صوتی و PDF ارائه شده و برای خرید و دانلود در اختیار کاربران قرار گرفته‌اند. در این میان، عناوین متعددی مثل «حاملگی و زایمان (هفته به هفته)» اثر میریام استوپارد، «راهنمای بارداری سالم» به قلم راجر دبلیو. هارمز و «راهنمای تغذیه تکمیلی به همراه تغذیه کودکان 6 - 2 سال» نوشته‌ی نفیسه سادات جلادتی، توجه بیشتری را به خود جلب کرده‌اند و به آمار فروش بالایی دست پیدا کرده‌اند که این موضوع نشان از اطلاعات مفید و کیفیت بالای محتوای آن‌ها دارد و اینکه می‌توانند برای رفع چالش‌های دوران بارداری و پس از آن به مادران و پدران کمک کنند.
پیشنهاد برای دانلود کتاب‌های رایگان مادر و بارداری در کتابراه
با وجود هزینه‌های بالای خرید کتاب در شرایط امروزی، نمی‌توان تهیه و مطالعه‌ی کتاب‌های مرتبط با مراقبت‌های بارداری را نادیده گرفت. به همین منظور کتابراه با عرضه‌ی رایگان کتاب «فنون مراقبت و نگهدارى کودک» اثر سارا فرجاد و ارائه‌ی کتاب‌های الکترونیک، PDF و صوتیِ پرشمار دیگری از بهترین کتاب‌های مادر و بارداری، با قیمت‌های بسیار اندک، راه حل این مشکل را پیش پای مخاطبانش قرار داده است. به این ترتیب پدران و مادرانی که نیازمند دریافت اطلاعات مفید و معتبر در زمینه‌ی فرزندآوری هستند، می‌توانند به‌راحتی با دانلود این کتاب‌ها، از محتوا و نکات مفیدشان بهره‌مند شوند.
